Certi consigli per valicare la negatività durante la tua vita

Certi consigli per valicare la negatività durante la tua vita

Febbraio 8, 2019 Off Di admin

Certi consigli per sorpassare la negatività durante la tua vita

Possedere pensieri negativi costantemente riversati nella tua memoria metterà con facilità a freno la tua creatività e tende a intralciare il tuo reale potenziale. Mentre tutti sappiamo che riuscire ad essere più positivi e ottimisti nelle nostre vite ci aiuterà a cercare il successo, ma tanti lottano per far passare da una mentalità negativa a una positiva. Rivelate 5 semplici consili per aiutarti a attraversare la negatività e migliorare la tua vita.

Riconoscere non appena si utilizzano pensieri negativi
Di solito, laddove siamo ridicolizzati, affrontiamo delusioni o non vogliamo impegnarci, useremo pensieri negativi per proteggerci. Quando pensiamo a pensieri negativi, come “Non funzionerà” o “Non posso farlo”, ci stiamo permettendo di giocare sul sicuro. Laddove ti trovi a pensare in modo negativo e a non metterti in azione, fai un passo indietro e ricorda a te stesso che persino le persone di maggior successo hanno subito un crollo. Se stai parlando di te stesso da qualcosa che vuoi, prenditi il ​​tempo di fare una lista dei motivi per cui lo vuoi. L’elenco di aspetti positivi aiuterà a tramutare la tua concentrazione e ti farà dirigersi avanti con meno ansia.

Usa il pensiero in bianco e nero

Tantissime persone ti diranno semplicemente di “pensare positivo”. Malgrado ciò, non è eternamente in questo modo pratico. Laddove ti trovi bloccato in un ciclo di pensiero doloroso, o sei terrorizzato da un risultato negativo, i pensieri positivi generalmente suonano come falsi. Quando ti trovi a preoccuparti di un risultato negativo, prendi un pezzo di carta e penna e scrivi la cosa peggiore che possa capitare. Dunque, scrivi la cosa preferibile che potrebbe accadere. Quindi, pensa ad qualche risultati di medio livello. Non appena crei una varietà di effetti potenziali, diventerai di meno emozionale, il il quale ti aiuterà a pensare in modo più chiaro.

Diventa un osservatore dei tuoi pensieri
Non sembra ogni ora tanto più facile invidiare e risolvere i disturbi di qualcun altro rispetto ai tuoi? Puoi identificare quando tua sorella sta lavorando per niente, o che buttar via il sonno durante una riunione non ti aiuterà. In ogni caso, laddove la memoria si occupa di pensieri negativi, è assai più difficile da sbirciare e da frenare. Laddove decidi di voler esserci più positivo, devi divenire più consapevole di ciò che stai pensando. Laddove puoi fare un passo indietro e analizzare le cose come un osservatore, vedrai uno dislocamento nella tua concentrazione e sarai più attento a come stai guardando la situazione.

La trappola della perfezione
Quando insegui i tuoi sogni, vuoi cercare di evitare di fare piani grandiosi. Non devi trovare l’unica passione perfetta, ma invece, è sufficiente seguire gli indizi di fronte a te. Fai un passo indietro e guarda cosa puoi fare oggi e poi scegli ciò che ti eccita. Una volta completato, guardati attorno e fai il prossimo passo che ti interessa.

Essere in grado di concentrarsi maggiormente sui pensieri positivi ti renderà più felice e più positivo sulla tua vita. Questa cosa ti permetterà di tentare più gioia e benessere.